人体的运动能力，一定程度上是要受限于身体强度的，而身体强度又包括了很多的方面，比如肌肉的结实程度，骨头和肌腱，也就是我们常说的筋骨，甚至我们的内脏抗压能力，都有一定的影响。
在具体点说的话，就以篮球运动员为例，有的人跳得高跑得快，运动中大角度的变相，也能玩的很溜，但是时间长了很可能就要一身伤病，这就是身体强度不够造成的。
还有一些人在平地上力量也强，跑的也快，可从稍高点的地方跳下来，可能内脏就难受的狠了，这在我们的日常生活中应当也有感受。
而等到系统对石磊的改造结果出来后，他才知道自己还是想的太简单了。